Questo libro spiega un nuovo modo di muoversi, senza appoggiarsi sui talloni. Esattamente come fanno tutti gli animali del pianeta. Camminare, correre e stare in piedi senza utilizzare i talloni modifica il comportamento di tutto il corpo umano. In questo modo si eliminano le cause che creano la disfunzione chiamata cellulite. Muovendosi o stando semplicemente fermi, nel modo che si vede in questo sito si risolvono i motivi per i quali viene la cellulite.
Contrariamente a quello che sostengono tutti i professionisti che “guadagnano grazie alle disfunzioni del corpo, camminare sulle punte:
- non accorcia i tendini
- non crea problemi di schiena (li risolve)
- non crea nessun tipo di dipendenza
Il secondo cuore
In questo modo definiscono i polpacci i francesi, perché sono muscoli che esercitano pressione diretta su un sistema di vene dotate di ventricoli che pompano il sangue in su esattamente come un cuore. Avere due cuori è ovviamente sempre meglio di utilizzare uno solo.
Rinforzare i glutei
Questi esercizi sono molto utili per rinforzare i glutei e scolpirli. Sono molto intensi e durante i primi giorni si riescono a fare soltanto per 5 minuti al giorno. Quando li fai senti i muscoli bruciare e senti anche bruciare la zona dell’accumulo di grasso interno cosce.
Ritenzione idrica
Tante persone che hanno la cellulite soffrono anche di ritenzione idrica. Queste persone riscontreranno che soprattutto nei primi giorni, andranno in bagno ad urinare anche 10 volte al giorno perché la prima reazione del corpo è questa. La quantità si regola automaticamente con il passare dei giorni per regolarsi in base alla reazione del corpo che gli sforzi di non appoggiare i talloni significa.
Stitichezza
Questa è l’altra opzione, se soffri di stitichezza noterai che è sufficiente stare sulle punte 10 minuti al mattino per regolarizzare l’andare di corpo, e vivere in questo modo fa praticamente impossibile che il tuo corpo possa avere questo disturbo: indipendentemente delle cose che tu mangi.
Eliminare le cause della cellulite
Per eliminare le cause della cellulite bisognerebbe eliminare le disfunzioni che la creano:
- circolazione
- digestione
- organi interni
- cuore
- polmoni
- problemi posturali
- stress
- ritenzione idrica
Solo a guardare la lista ti viene voglia di tenerti la cellulite, migliorare ognuna di queste cose è una sfida enorme e, nonostante le miracolose promesse, nemmeno i vegani o i fruttariani riescono in queste cose. Immaginate adesso che la sola semplice abitudine di smettere di appoggiare i talloni per terra possa sistemare tutti questi problemi.
Sembra impossibile. Qualcosa di così stupido non può funzionare. L’umanità non può essere così stupida. Chi potrebbe pensare che la gente abbia potuto prendere un’abitudine di tale nocività senza accorgersi. Se questo fosse vero, la gente di questo mondo si sarebbe resa conto in poco tempo. Nessuno avrebbe fatto passare 400 anni di sofferenza e danneggiamento continuo per camminare male.
La vita sedentaria, purtroppo, ha spinto l’uomo in questa direzione e, dal momento che i problemi che si creano sono fonte di guadagni per tantissima gente, nessuno ha mai cercato di sollevare il problema.
Questo sito è informativo. Per qualsiasi dubbio che riguarda l’idoneità per fare gli esercizi consultare un medico non mi assumo nessuna responsabilità su eventuali danni provocati da vostre decisioni in merito.
